'Cardio moderado | 15 minutos'

Tags: fitness , gym , rutina , EJERCICIOS , Glúteos perfectos , ejercicios de cardio , gym virtual , tonificar brazos , rutina ejercicios , gluteos firmes , cardio alto impacto , rutina de cardio , ejercicios de gluteos , cintura delgada , cardio para adelgazar , cardio bajo impacto , moldear el cuerpo , ejercicios para la cintura , cardio quema grasa , cardio para reducir cintura , cardio moderado , cardio baja intensidad , cardio con cintura , cardio para eliminar grasa , ejercicios abdomen plano

'♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥  CARDIO MODERADO | 15 MINUTOS  Hoy os traigo una rutina de cardio para adelgazar que podréis realizar en casa ya que no necesitaréis ningún tipo de material.  Si veis que os cuesta seguir con los ejercicios podéis disminuir la intensidad de estos.   Es importante que os hidratéis durante el ejercicio ya que es una rutina larga.   Podéis unir esta rutina a otras rutinas para ir cambiando los ejercicios.  Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana  ¿Qué llevo puesto? Camiseta: http://bit.ly/1UOzlSl Pantalones: http://bit.ly/1Wz1OgD Zapatillas: http://bit.ly/1NW47Gp  Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!  ¡Y A MACHACARSE!  ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ :  http://www.facebook.com/GimVirtual Instagram: http://www.instagram.com/gymvirtual_com Twitter: http://twitter.com/gymvirtual_com  http://www.gymvirtual.com' 

See also: fitness workout , defence , basen inceltme , dance workout , 200 , wellness , Sehat , Show , gm nutrition , evde crossfit